De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Jarbandhan stelt president Simons opnieuw vragen over massa…..
- Ernstige ongeregeldheden en dode bij mijnbouwconcessie in B…..
- Premium domeinnamen in Suriname: transparantie gevraagd..
- Onderwijs brokkelt af..
- Jarbandhan stelt president Simons vragen over massale onthe…..
- Diefstalverdachte in verzekering gesteld..
- Minister Tsang zoekt correcte weg voor uitbetaling medewerk…..
- Schade escalatie bij Zijin wordt in kaart gebracht..
- Wereld Lepradag: aandacht voor genezing en stigma rond lepr…..
- Gezamenlijk jubileumlogo onthuld: Suriname en India markere…..
- Zware winterstorm in VS: Meer dan 8.000 vluchten geannuleer…..
- IDB en regering versnellen hervorming sociaal vangnet..
- Basistraining aan Port Facility Security Officers moet have…..
- Joyrider vast na dodelijke aanrijding..
- Ex-president Santokhi: “Laat Chan geen ‘Chan-syndroom’ word…..
- Olie maakt Guyana economische uitschieter in Caribische exp…..
- BESCHOUWING — Gedonder dreigt in kazernes..
- Vliegvelden in het binnenland al maanden niet onderhouden d…..
- Talent en passie de motor achter Fernandes Bakkerij..
- Venezolaanse interim-president wil oliesector hervormen en …..
- Frankrijk onderzoekt sterfgevallen na besmetting babymelk m…..