De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Brandweer voorkomt erger nadat ventilator vlam vat..
- BESCHOUWING – Zinloos snoepreisje van werkgroepen rond moge…..
- US$ 21,9 miljoen voor hervorming technisch en beroepsonderw…..
- Pg Paragsingh: Modernisering rechterlijke macht onvermijdel…..
- Column: Een mening is geen vrijbrief..
- TCT betreurt ontstane situatie rond luchtverkeersleiders..
- Conflict met minOWC escaleert: Leraren technisch onderwijs …..
- Adhin pleit voor zorgvuldige modernisering rechterlijke mac…..
- Nog geen verdachte gevallen van chikungunya in het binnenla…..
- Debipersad: ‘2026 wordt beslissend jaar voor Surinaamse eco…..
- GranMorgu bevat meer dan 750 miljoen vaten olie..
- Santokhi: ‘Er wordt altijd chaos voor ons achtergelaten ..
- PREN-Ki Filmfestival geeft met her vertoning korte films Su…..
- Regering versterkt inzet voor integrale kinderbescherming e…..
- Paragsingh: modernisering rechterlijke macht vraagt om visi…..
- Misiekaba wil mentale zorg dichterbij burgers brengen via s…..
- Illegaal vliegtuig ontdekt op geheime landingsbaan diep in …..
- Argentinië verwelkomt eerste zending Chinese elektrische au…..
- Bigi Boy aangehouden in Florida wegens huiselijk geweld..
- Gwendeline Beatrice Veira weduwe van Gili Dollard..
- In memoriam: Drs. René Bernhardus Louis Lieveld..