De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- VS waarschuwt Haïtiaanse overgangsraad: ‘We zullen ge…..
- Volksgezondheid bevestigt chikungunya-uitbraak in Suriname..
- Parmessar: ‘Als het om de gezondheidszorg gaat, zal ik mijn…..
- Congres zet koers uit voor hervormingen: Rechtsstaat vraagt…..
- Boek over eerste democratisch gekozen president na militair…..
- Ravaksur Plus hoort niets van de regering..
- SOVA waarschuwt voor overhaaste herstructurering Openbaar M…..
- Modernisering moet rechtspraak slagvaardiger en toekomstbes…..
- Milieu-inspecteurs willen ook overbruggingstoelage uitbetaa…..
- Nieuwe loonregeling voor zorgsector wordt medio dit jaar ve…..
- Afwisseling van zon en buien..
- IDB overlegt met actoren over toekomst Surinaamse energiese…..
- Hofpresident Rasoelbaks: modernisering rechterlijke macht a…..
- EU houdt koers richting Washington: VS blijft bondgenoot on…..
- De luxe-escortwereld..
- Economische visie: stabiliteit zonder herverdeling blijft l…..
- Gevangenis bewaarder veroordeeld na relatie met gedetineerd…..
- Vrouw cel in na plaatsen naaktfoto’s van minnares van vader…..
- Joan Elisabeth Tjong Akiet (70) Paramaribo 21-1-2026..
- Siluta Yvonne Summerville (78) Paramaribo 13-1-2026..
- Joan Elisabeth Tjong Akiet (70) Paramaribo 21-1-2026..