De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Olmberg: local content-beleid blijft steken in intenties..
- Sambel Trasie wil eigen theater in Paramaribo-Zuid..
- Transvaal in sportieve crisis..
- Modernisering rechterlijke macht raakt kern van rechtsstaat..
- Parmessar uit zijn zorgen over naleving afspraken rond loca…..
- Bruggen in Suriname: achterstallig onderhoud eist zijn tol..
- Waarom corruptie Suriname blijft verlammen..
- Rudolf Rudy Redan..
- Krishnadath Badal..
- Open brief: onmiddellijke bescherming van verwaarloosde min…..
- Simons kan ontslag minister Currie niet beloven aan BLTO..
- Santokhi roept op tot afwijzing ‘etnische kandidatenlijsten…..
- Gloria Bottse wil bescherming 5 verwaarloosde kinderen – …..
- Leerkrachten Bond van Technisch Onderwijs in actie vanwege …..
- Interpol: 200 arrestaties in Suriname en buurlanden bij ill…..
- Santokhi: ‘Deze coalitie is gevormd tegen het VHP-beleidâ…..
- China bevestigt steun aan Brazilië en pleit voor versterkin…..
- Procureur-generaal Paragsingh: derde instantie zorgvuldig v…..
- Prijor noemt uitwijken SLM-vlucht zorgelijk: “Gevolgen kunn…..
- Man beroofd van 1000 euro door taxichauffeur..
- 25-jarige verdronken in Sarakreekgebied..