De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Hofpresident Rasoelbaks: organisatiewet voor de rechterlijk…..
- Drie verdachten gearresteerd na aantreffen gestolen auto..
- VEILIGHEID OP PAPIER, ONVEILIGHEID OP STRAAT..
- Maar Suriname..
- Jogi: hervorming rechtssysteem mag niet worden doorgedrukt …..
- Alerte politiemedewerker C.C. achterhaalt locatie gestolen …..
- Laatste twee panda’s verlaten Japan nu relaties met C…..
- Sophia’s Lust staat stil bij slachtoffers tragisch busongel…..
- RvC BGVS krijgt opdracht medicijnvoorraad op peil te brenge…..
- DODEN OP DE WEG ZIJN GEEN ONGELUK..
- Sophia’s Lust herdenkt slachtoffers busongeluk met stille l…..
- Onderzoek naar dodelijk incident en vernielingen in Rosebel…..
- Gajadien: Santokhi neemt niet alle beslissingen..
- Waarom het ambtenarenapparaat Suriname kan redden..
- Nieuw SZF-bestuur: Focus op discipline en ‘Single Payer’-sy…..
- HULPDIENSTEN PAS NA EEN UUR OP LOCATIE?..
- BUDIKE MOET DIEPER GRAVEN..
- Dienst Dermatologie: geen reden voor angst, wel voor alerth…..
- Essentiële medicijnen niet alleen op papier, maar ook in de…..
- Santokhi blijft ambitieus en trekt zich niets aan van ‘schr…..
- HOEVEEL HEEFT DE REGERING SIMONS REEDS GELEEND?..