De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Adhin: modernisering rechterlijke macht cruciaal voor recht…..
- Advocaat zal beslag leggen op tegoeden van OWRO in kwestie …..
- MinOWC werkt aan vijfjarenplan voor modern technisch en ber…..
- ‘Bigi Boy’ blijft vast: Florida-rechter ziet voldoende gron…..
- Ontslagaanvraag Godo Bank voor twaalf medewerkers afgewezen..
- Commissie Sozavo slaat alarm na werkbezoek..
- Bromfietser in ziekenhuis overleden na te zijn aangereden d…..
- Adhin: “modernisering rechterlijke macht cruciaal voor rech…..
- Denemarken: NAVO niet bevoegd om over Groenland te onderhan…..
- Roy Kenneth Lang..
- Jane Julliet Pollack-Van Eer..
- Freddy Henk Fränkel..
- Patricia Plein..
- Ruben Harold Fazal Alikhan..