De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Arbeiderverdronken na val van loopbrug in Sarakreekgebied..
- Arbeider verdronken in kanaal bij Pejansi..
- Artiest James Francis kan uitgroeien tot een van de grootst…..
- Melkproductie in vijf jaar tijd sterk gedaald..
- Tournee..
- Stakende leerkrachten overhandigen petitie aan president..
- Zeven geslaagden versterken zorg Medische Zending..
- Minister Misiekaba waarschuwt: leefstijlverandering cruciaa…..
- IDB steunt Suriname met USD 10 miljoen voor werkgelegenheid…..
- Stakende BLTO vraagt ontslag onderwijsminister en directiel…..
- Advocaat Veira vervolgd na incident politiebureau..
- Chikungunya..
- Advocaat Derick Verira gedagvaard wegens belediging en bedr…..
- Misiekaba bouwt aan eenheid binnen zorgsector: ‘Iedereen te…..
- Verandering van levensstijl kan hoge ziektelast verlagen..
- Dronken vader dreigt gezin uit te moorden en woning in bran…..
- OM dagvaart advocaat Veira voor belediging en bedreiging..
- Zorgbonden opnieuw in overleg met minister Misiekaba..
- SLM stapt over op A340-600 van Lufthansa..
- Basistraining voor Port Facility Security Officers versterk…..
- Internist-infectioloog Waldring waarschuwt bevolking over c…..