De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- BUDIKE MOET DIEPER GRAVEN..
- HULPDIENSTEN PAS NA EEN UUR OP LOCATIE?..
- Dienst Dermatologie: geen reden voor angst, wel voor alerth…..
- Essentiële medicijnen niet alleen op papier, maar ook in de…..
- Santokhi blijft ambitieus en trekt zich niets aan van ‘schr…..
- HOEVEEL HEEFT DE REGERING SIMONS REEDS GELEEND?..
- Wisselvallig weer met zon en buien..
- Trump dreigt Canada met 100% tarief vanwege handelsakkoord …..
- Amerikaan blijkt 70 jaar na executie onschuldig aan moord e…..
- Investeren of verspillen: hoe jongeren bewuste keuzes kunne…..
- Je geld op vakantie bij de bank..
- Vertraging KLM-vlucht door gebrek aan luchtverkeersleiding …..
- De karikatuur als vergrootglas met humor..
- Atompai: acties leerkrachten terecht..
- Wereldlepradag: lepra bestaat nog in Suriname, maar is voll…..
- BGVS heeft nieuwe RvC; medicijnvoorraad moet weer optimaal..
- Monorath: Situatie bij Zijin levensgevaarlijk, brandstichti…..
- Guyana levert zoon Shyam Guptar niet uit aan Italië..
- Schrijnend lerarentekort houdt Kennedyschool al twee school…..
- Suriname en Ghana praten over opleiding vakmensen voor olie…..
- VS prioriteert binnenlandse veiligheid en China, beperkt st…..