De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- Vervallen gymzaal op Havo 1-terrein krijgt nieuwe bestemmin…..
- Wegsleepregeling langs Waterkant en omgeving tegen foutpark…..
- Let’s Talk About Mental Health: samen het taboe doorbreke…..
- GAP-training moet barrières voor vrouwen op arbeidsmarkt do…..
- President Xi noemt India en China ‘goede buren, vrien…..
- Landbouwers, overheid en internationale partners bundelen k…..
- Asabina wil snelle oplossing bij levensgevaarlijke illegale…..
- Het verleden eren, de toekomst versterken: 50 jaar diplomat…..
- Diaspora Instituut Nederland introduceert maatschappelijke …..
- Bedrijfsleven schuift aan bij EZOTI voor uitvoering UNIDO-p…..
- College van Procureurs-Generaal in strijd met Surinaamse Gr…..
- Pawiroredjo over ontslag-eis Currie: regering moet ruimte k…..
- Zestien dorpen Boven-Suriname nu 24 uur per dag van stroom …..
- Suriname en Verenigde Arabische Emiraten slaan nieuwe weg i…..
- Vp Rusland brengt kennismakingsbezoek aan ambassadeur Panka..
- Bloemenhulde bij Kodjo, Mentor en Presentplein: ‘Zonder ges…..
- “Grondwetswijziging rond rechterlijke macht moet niet gehaa…..
- De stille oliemacht in de schaduw van de Adelaar..
- Bronto Somohardjo keurt beledigingen richting partijlid af..
- Illegale goudzoekers steken voertuigen, machines en beveili…..
- EU-project versterkt Surinaamse rechterlijke macht..