De Fit & Fun Day vindt binnenkort plaats en staat in het teken van cognitief bewegen. Volgens Vanessa Limon, initiatiefnemer van de Health Welness Fitness Fair en bewegingscoach Norby Walden, kunnen cognitieve functies veranderen naarmate men ouder wordt. Ook de toenemende afhankelijkheid van technologie en AI bij jongeren roept vragen op over de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden.
Tijdens de Fit & Fun Day wordt hier bewust aandacht aan besteed. Walden zegt dat cognitief bewegen een vorm van beweging is waarbij het lichaam en het brein tegelijk worden geactiveerd. Tijdens cognitief bewegen worden fysieke oefeningen gecombineerd met denkprocessen, zoals concentratie, geheugen, reactievermogen en coördinatie.
Door bijvoorbeeld balans- en beweegoefeningen te koppelen aan opdrachten waarbij men moet tellen, reageren of keuzes maken. Zowel het lichaam als de hersenen worden getraind. Tijdens het interview geef hij enkele demonstraties.
De Fit & Fun Day is onderdeel van de Health Welness Fitness fair, waarbij elke maand verschillende sportonderdelen worden uitgevoerd. Het evenement vindt woensdag 28 januari plaats bij Andjiro’s Restaurant.
- 16 dorpen en Djoemoe nu 24 uur per dag van stroom voorzien..
- Vrouw doet aangifte van mishandeling en doodsbedreiging..
- Zestien dorpen en Djoemoe krijgen eindelijk 24-uurs stroom..
- Goedschalk slaat alarm over mogelijke ontbossing 110.000 ha…..
- Suriname en buurlanden werken gezamenlijk tegen illegale go…..
- Gewapende overval op bedrijf aan de Kronenburgweg..
- Twaalf ronden..
- Afonsoewa: regering moet verdere achteruitgang onderwijs vo…..
- ‘Niemand is veilig’: China’s Xi richt zic…..
- Oplichting via Facebook met vervalst bankbewijs: twee verda…..
- India viert 77e Dag van de Republiek in Paramaribo met cere…..
- Optimisme..
- INTEGRITEIT IS GEEN BIJZAAK, OOK NIET AAN DE TOP..
- VP Rusland brengt kennismakingsbezoek aan ambassadeur Panka…..
- Oproep om informatie over overleden Lucia Mildred Harris in…..
- Bestuurder zonder rijbewijs na ravage aan pand heengezonden..
- GAP-training vergroot kansen voor vrouwen op de arbeidsmark…..
- Tanya Kasan zoekt meer bekendheid..
- The Women Next Door vraagt aandacht voor mentale gezondheid…..
- Geen blanco cheques meer voor ministeries..
- ORI WERPT ZIJN HOED IN DE RING..