Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Scheidende Vietnamese ambassadeur: Economische handel met S…..
- Circle Of Law helpt rechtenstudenten van AdeKUS verder dan …..
- Betterson wil hardere aanpak van personen die burgers via s…..
- Lagarde waarschuwt voor aanhoudend hoge inflatie door energ…..
- BRANDWEER ALTIJD STIEFMOEDERLIJK BEHANDELD..
- GEEN GELD, GEEN VERVOER..
- Currie: ‘Kinderen uit LGBT-groep horen erbij’..
- Nog niet alle scholen gereed: Currie heeft US$ 42,5 miljoen…..
- ICF kan reizigers toegang tot Suriname weigeren; ruim 381.0…..
- Sieraden en geld gestolen uit bedrijfspand Ladesmastraat..
- Kanhai betwist beeld van Bouterse als couppleger en wijst o…..
- Warme en vochtige zondag..
- China wil export van 40 strategische technologieën beperken..
- Drone bezorgt McDonald’s en alcohol bij cel in zwaarbeveili…..
- President Simons: “Vertrouwen in onze sterkste valuta”..
- Guyana verbiedt import e-sigaretten voor recreatief gebruik..
- Conflict om liefdesrelatie loopt uit de hand te Redi Doti..
- Goudzoekers in Masonia-gebied aangezegd te ontruimen uiterl…..
- Mathoera wil eindtermijn voor geheime observatie van burger…..
- President roept banken op meer te investeren in productieve…..
- Simons wil waterbeschermingswet en investeringen om drinkwa…..