Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Simons wil waterbeschermingswet en investeringen om drinkwa…..
- Wegafsluiting Slangenhoutstraat: verkeersomleidingen en ext…..
- Abdoelgafoer sluit opvolging Simons als NDP-voorzitter niet…..
- NIET GEPLAATSTE LEERLINGEN, EEN PLANNINGSPROBLEEM..
- Suriname en Spanje vieren 50 jaar diplomatieke betrekkingen…..
- Ontbossing Amazonegebied Brazilië op laagste niveau sinds 1…..
- Trump: ‘Iran-oorlog is militaire oefening’..
- Simons wil banken meer laten investeren in Surinaamse econo…..
- Bermbranden zorgen voor gevaarlijke verkeerssituaties tusse…..
- NIEUWE WOONWIJKEN, MAAR WAAR BLIJVEN STROOM EN WATER?..
- VSB wil knelpunten bij toelating buitenlandse arbeidskracht…..
- Interpol schenkt KPS computer hardware en speciale software..
- Mag een undercoveragent meedoen aan een overval? DNA vraagt…..
- President Geerlings-Simons: ‘Onze ambitie gaat verder dan e…..
- Een nieuw gebouw is nog geen betere zorg..
- Man met illegale revolver aangehouden in goudnederzetting 2…..
- Suriname doorreisland voor deel Cubaanse reizigers richting…..
- Kabinet verduidelijkt vertraging brandstofcompensatie aan N…..
- SBV: Tien banken maken gezamenlijke afspraken over cyberbev…..
- ‘Koy Koy’ vast wegens diefstal bij gokbedrijf Nickerie..
- Surinaams-Nederlandse artiesten steunen jong danstalent met…..