Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Jager loopt schotverwonding op tijdens jacht in het gebied …..
- Politie meldt schietincidenten, woningberoving en gewonde j…..
- De Noble Discoverer maakt zich klaar voor boorwerk in Surin…..
- Jager raakt gewond door schot in buik in Blakawatra-gebied..
- Reyme wil aanpak van bedrijven die dag en nacht overlast ve…..
- Narcotica Brigade en Narcotics Intelligence Unit houden twe…..
- VSB waarschuwt voor extra kosten door onduidelijkheid over …..
- ‘Wees gereed voor je volgende grote opdracht’..
- Asabina: getroffen bewoners Saramaccarivier kregen pas na t…..
- Warm en zonnig, kleine kans op onweersbuien..
- Defensie en SZF bereiken akkoord over medische zorg voor mi…..
- Guyanese kandidaat krijgt tegenstemmen van vetomachten: ver…..
- Reyme vraagt regering om oplossingen voor wateraansluitinge…..
- Krithi Shetty begint aan Bollywooddebuut..
- Amerikaan krijgt doodstraf voor moord op drie jonge kindere…..
- Arjun Bijlani reageert op religieuze controverse..
- Kedar Shinde begint nieuwe film over moederschap..
- Achaibersing zwijgt over plannen als kandidaat VHP-voorzitt…..
- Marktventers klagen bij korpschef Pinas over landlopers en …..
- DNA-leden voor ruimere opsporingsbevoegdheden, maar vrezen …..
- Sunny Point krijgt toegang tot schoon drinkwater..