Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Narcotica Brigade verbrandt drugs te Kraka..
- Nieuwe Mijnbouwwet moet zorgen voor duidelijke regels mijnb…..
- Recensie: Klein land, grote uitdagingen..
- Loadshedding..
- Fatehmahomed wil stevige rechterlijke controle op nieuwe op…..
- Vietnam wil Suriname helpen uitgroeien tot regionale rijste…..
- Politiek leiderschap VHP en NDP..
- Jager loopt schotverwonding op tijdens jacht in Blakawatra..
- Sadi wil controle op zwaar vrachtverkeer over Wijdenboschbr…..
- Currie: ‘Tekort aan bevoegde leerkrachten blijft een uitdag…..
- Twee verdachten aangehouden na vondst vermoedelijke hasj in…..
- Suriname registreert 381.667 aankomsten in 2025..
- “Koy Koy” aangehouden voor diefstal bij gokbedrijf in Nicke…..
- Korpschef ontvangt INTERPOL-functionaris in het kader van c…..
- Bewoners Sunny Point krijgen eigen waterkraan; aansluitkost…..
- Politie zoekt verdachte Jurgen Remon Cicilson..
- Transferperikelen en halsstarrigheid Player Status-commissi…..
- Nieuwe straf op lekken belastinggegevens roept vragen op in…..
- Sozavo gaat 200.000 cliënten screenen op recht op sociale s…..
- Parmessar dringt aan op schoonmaak afwateringssystemen tijd…..
- Soeropawiro: ‘Wie een woning heeft, verlaat niet zo makkeli…..