Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Literaire makers leggen pijnpunten van internationale samen…..
- Zes mannen mishandelen bromfietser bij bungalowpark en bero…..
- Gewapend duo rooft blauwe bromfiets in Latour, slachtoffer …..
- Twee verdachten aangehouden met negen petflessen kwik bij S…..
- Suriname wil nauwere samenwerking tussen Caricom en Türkiye…..
- Commiesie promoveert op onderzoek: tuberculosebestrijding i…..
- Natio-bondscoach Henk Fraser: ‘We worden drie keer gestraft…..
- Oosterling wil optreden tegen bedrijven die eigen waterbron…..
- Na twee maanden nog geen spoor van Rodney Leysner..
- Local content is meetbaar, local benefit is merkbaar..
- NVB-bushouders al zes maanden zonder brandstofcompensatie d…..
- Negen flessen kwik verstopt in rijstzakken onder autostoele…..
- Politie vernietigt zo’n 150 kilo drugs in Kraka..
- Bestuurder die tegen elektrische mast opbotst, vermoedelijk…..
- Drugs Verbranding door Narcoticabrigade te Kraka..
- DSB scherpt beveiliging Online Banking aan en verhoogt tran…..
- Yource en WEngage bundelen activiteiten..
- Soft opening museum te Brownsweg: Op weg naar een levendige…..
- Man met Glock-pistool en munitie aangehouden bij Moeroekrik…..
- Marcel Roy Gerhardus van Frederikslust..
- Parlement wil duidelijkheid over situatie rond pluimvee en …..