Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Overleden Michel Eind (86) was brug tussen twee culturen..
- Bouva eist betere dienstverlening aan Surinamers bij ambass…..
- Van Samson en Asabina willen duidelijkheid over herstelbeta…..
- DNA-leden slaan alarm over drinkwaterproblemen en hoge aans…..
- Geschonken woningbouwproject van China eindelijk gestart: ‘…..
- Reyme wil meer steun voor ouderen en mensen met een beperki…..
- Oil & Gas Sector Group VSB benoemt deze week nieuwe ver…..
- Fitch Ratings krijgt inzicht in uitdagingen Surinaams bedri…..
- Petrobras investeert USD 610 miljoen in 21 offshore explora…..
- PetroChina financiert renovatie en modernisering Aula 7 van…..
- Verstoorde watervoorziening Noord door buisbreuk Keizerstra…..
- Minister Abiamofo gekozen in internationaal EITI-bestuur vo…..
- Herziening Mijnbouwwet moet meer duidelijkheid bieden over …..
- Nederland overweegt van 1 juli nationale vrije dag te maken..
- Gewapende rovers mishandelen vijf mannen en buitmaken SRD 3…..
- Ramautarsing: ‘Regering moet plannen omzetten in concrete r…..
- Hugo Essed: ‘De brandweer staat bijna in brand’..
- Gajadien: ‘Spreekrecht Ramsukul op onrechtmatige wijze gesc…..
- Randjietboys behoudt met overtuigende zege koppositie in cl…..
- OM reageert op column Go Suriname en geeft stand van zaken …..
- Bouwvallige hoogbouwwoning Prinsessestraat volledig afgebra…..