Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Breaking: Vermoedelijk drugs aangetroffen tussen in beslag …..
- Met Maroon Jazz geeft Jason Eduwaiti zijn roots een stem..
- Reyme hekelt bankkosten bij storten en opnemen van geld..
- President Simons gaat niet in op uitspraken Brunswijk..
- Lyco-1 viert 60-jarig bestaan met activiteiten en renovatie…..
- SANTOKHI IN CONTACT MET BOUTERSE TIJDENS VLUCHT..
- Caribisch agentschap helpt ondernemers bij productontwikkel…..
- Excellence, Passion en Dedication: de les van de loadsheddi…..
- Black Harmony viert twintigjarig bestaan met muzikale reis …..
- President Simons: Olie- en gaswinning alleen garandeert gee…..
- President Simons: Olie- en gaswinning alleen garandeert gee…..
- Tourism First-initiatief als katalysator voor investeringen…..
- Sail en Deep Sea Atlantic mikken op hogere productie en mee…..
- Op deze woensdag: overwegend bewolkt met hoge temperaturen..
- 40 jaar voor moord rapper Tupac..
- IMF verwacht economische krimp in Midden-Oosten en Centraal…..
- Longkanker vastgesteld bij paus Leo XIV, deel rechterlong v…..
- Derek Lunsford toont zijn indrukwekkende spiermassa tijdens…..
- Man aangehouden voor jarenlange mishandeling partner..
- Dodental door Israëlische aanvallen in Libanon stijgt tot 8…..
- OM geeft uitleg over voortgang grote strafzaken..