Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Abrahams zegt dat ook Santokhi contact had met Bouterse toe…..
- Belangrijke doorbraak in moordzaak Surinaams-Nederlandse Ja…..
- Abrahams: “Het is alsof men de dood van Desi Bouterse viert…..
- Suriname wil concrete investeringen en meer toegang tot Chi…..
- Tyrone Spong zet zich in voor wereldwijde promotie van Suri…..
- President Simons luidt bouw van 350 sociale woningen te Ree…..
- Kraka Poku Tori biedt Surinaamse muziektalenten kansen voor…..
- Volledige lading 385 ton illegaal ingevoerde rijst onder po…..
- China herstelt woningbouwproject naar 350 huizen na jarenla…..
- Brave Hera in gesprek met OM over registratie zedendelinque…..
- Gajadien haalt uit naar Plein na weigering schorsing voor R…..
- Overwegend warme en wisselvallige dinsdag..
- Abiamofo gekozen in internationaal EITI-bestuur namens regi…..
- Elon Musk steekt US$ 366 miljoen in verkiezingsstrijd om Re…..
- Wereld CP Dag succesvol gevierd: kinderen genieten bij Chuc…..
- Cricket – internationale testwedstrijden..
- YouTuber vraagt gratis onderdak in Thaise tempel..
- Tennis – Shanghai Masters, China..
- China sanctioneert ministers Paraguay en Belize om banden m…..
- Ramautarsing kritisch op jaarrede Simons: concrete doelen e…..
- Dode man op bedrijfsterrein in Houttuin blijkt vermiste 84-…..