Een ei bevat ongeveer 70 calorieën en zes gram eiwit. Toch levert het veel belangrijke voedingsstoffen. Door de eiwitten blijf je langer verzadigd en krijg je minder snel opnieuw honger. Daardoor is de kans kleiner dat je halverwege de ochtend naar een zoete snack grijpt. Zulke snacks kunnen de bloedsuikerspiegel snel laten stijgen en daarna weer dalen. Een gekookt ei bij het ontbijt is daarom een voedzame keuze die helpt om onnodig tussendoor eten te beperken.
- Zoon minister Noersalim aangehouden op verdenking van pogin…..
- LVV werkt aan strengere controle op pesticiden en betere vo…..
- Bedrijfsleven wil vóór1 november duidelijkheid over Negatie…..
- Witagron vraagt regering steun voor landbouwplannen Braganz…..
- Opnieuw woningen in de fik door overgeslagen grasbrand..
- Arrestant Cicilson meldt zich bij politiebureau Geyersvlijt..
- Marengo: bewoners Bigi Poika hebben nog maar vier tot zes u…..
- Reken af met pijn uit het verleden..
- De wonderboom van Zhanhua: Hoe een ‘600 jaar’ oude winterju…..
- Mathoera eist duidelijkheid over miljardentekort en belofte…..
- Knelpunten rond vergunningen buitenlandse werknemers onderz…..
- Lalmahomed wil waarborgen tegen misbruik van digitale opspo…..
- Chinese economie groeit 4,5 procent in derde kwartaal, onda…..
- Spaans concert bij 50 jaar diplomatieke betrekkingen Surina…..
- Clubdamkampioen Randjietboys slaat dubbelslag..
- Een sterkere Belastingdienst, maar voor wie?..
- Per abuis in vrijheid gestelde arrestant wederom ingesloten..
- War on ?..
- Betterson: discussie over mennonieten moet op feiten berust…..
- Dodelijke aanrijding tussen twee bromfietsers aan de M.L.K.…..
- Qatar waarschuwt voor verdere wereldwijde energieschok door…..