PARAMARIBO — Op 29 September is het Wereld Hart Dag, een dag waarop wereldwijd wordt stilgestaan bij het beschermen en gezond houden van ons hart, om zo hart- en vaatziekten (HVZ) te voorkomen. Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak, verantwoordelijk voor miljoenen sterfgevallen per jaar. Ook in Suriname vormen HVZ de nummer één doodsoorzaak.
Risicofactoren zoals roken, overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding, weinig beweging, hoge bloeddruk, suikerziekte en een hoog cholesterolgehalte vergroten de kans op ernstige complicaties zoals hartinfarcten en beroertes. Het thema van dit jaar “Don’t Miss a Beat”, roept ons op om alert te blijven op de gezondheid van ons hart en om actie te ondernemen voordat het te laat is.
“Obesitas verhoogt het risico op HVZ aanzienlijk”
Het gaat niet alleen om het beschermen van ons eigen hart, maar ook om het creëren van een omgeving waarin iedereen toegang heeft tot gezonde keuzes en zorg voor het hart. Een belangrijk aandachtspunt is de relatie tussen obesitas en hartgezondheid. Obesitas verhoogt het risico op HVZ aanzienlijk. Daarom staat obesitaspreventie en -behandeling centraal in de internationale en nationale aanpak van HVZ.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en Pan Amerikaanse Gezondheidsorganisatie (PAHO) ondersteunen landen, waaronder Suriname, bij de aanpak van HVZ, door gezonde leefstijlen te bevorderen en zorg toegankelijker te maken. Suriname geeft hier concreet invulling aan via het WHO HEARTS-initiatief (sinds 2022). Dit initiatief richt zich op de aanpak van HVZ door systematische monitoring en controle van hoge bloeddruk in de eerstelijnszorg, ondersteund door training van zorgverleners en kwaliteitsverbetering van de zorg.
In november 2024 werd HEARTS-D (Diabetes) gelanceerd, inclusief een nationaal diabetesprotocol. Het programma wordt verder opgeschaald, met integratie van HEARTS-M om structureel aandacht te geven aan mentale gezondheid in de eerstelijnszorg.
Tips om het hart gezond te houden:
Beweeg dagelijks minstens 30 minuten
Kies voor gezonde voeding (meer groente en fruit, minder zout, suiker en vet)
Vermijd roken en beperk alcoholgebruik
Houd stress onder controle
Laat uw bloeddruk en cholesterol regelmatig meten
- 30 benen voor medisch onderwijs liggen al jaar op luchthave…..
- China schenkt 94 miljoen aan Trinidad en Tobago..
- President Simons terug in Suriname: nieuwe kansen voor natu…..
- Premier op Srefidensi, koning volgt later..
- Inate Lydia Corte (63) Amsterdam 24-9-2025..
- Jan Vivian Octaaf Landvreugd (74) Amsterdam 26-9-2025..
- PCS houdt open dagen in verband met 130 jarig bestaan..
- Shata: ‘Afvalbeheer grootste uitdaging op weg naar duurzaam…..
- Minister Monorath pakt e-bikes en geluidsoverlast strenger …..
- Marie Levens spreekt in Brazilië over digitale innovatie en…..
- Hellings eist opheffing non-actiefstelling en veilige werkh…..
- Staatsbegroting 2026 heeft tekort van SRD 6,2 miljard..
- ‘Bordo’ spande familie voor zijn cocaïnekarretje..
- Simons zal niet over herstelbetalingen praten met Schoof..
- Suriname organiseert eerste Caribbean Energy Week..
- OIC-steun voor versterking arbeidsbeleid..
- Zoektocht naar twintigjarige drenkeling intensiveert..
- Goederen en drugs in beslag genomen bij aanhouding..
- GranMorgu-project op schema; al 23% opgezet..
- Minister Monorath: “Politie moet terug naar de kern van int…..
- Vier verdachten aangehouden ter zake gewapende overval Prin…..