Tien deelnemers ontvangen certificaat voor training Mentale Weerbaarheid

door

PARAMARIBO — Om de persoonlijke veerkracht te versterken, vaardigheden te ontwikkelen om beter om te gaan met stress, emoties en uitdagingen in het dagelijks leven en op het werk heeft de Stichting Productieve Werk Eenheden (SPWE) een training verzorgd voor kleine ondernemers. Dinsdag hebben tien deelnemers hun certificaat ontvangen die de training Mentale Weerbaarheid succesvol hebben afgerond.

Tijdens de training kregen de deelnemers meer inzicht in stress, emoties en gedrag. Ook werd aandacht besteed aan het omgaan met druk en spanning, het versterken van zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit, en het verbeteren van communicatievaardigheden. Daarnaast leerden de deelnemers hoe zij hun grenzen kunnen aangeven en gezonde manieren kunnen ontwikkelen om met moeilijke situaties om te gaan. De training bestond uit vijf lesdagen van elk drie klokuren.

De directeur van SPWE, Etienne Etman, sprak de deelnemers toe tijdens de certificaatuitreiking. Hij sprak de hoop uit dat zij de opgedane inzichten en vaardigheden daadwerkelijk zullen toepassen in hun dagelijks leven en op het werk. Volgens hem is het van belang dat de deelnemers de kennis niet alleen meenemen, maar deze ook in de praktijk brengen. Met de training Mentale Weerbaarheid wordt beoogd deelnemers beter toe te rusten om uitdagingen het hoofd te bieden, weloverwogen met spanningen om te gaan en hun persoonlijke veerkracht te versterken.